随着人们生活水平的不断提升，喝茶成为越来越多的人喜欢的生活方式。在寒冷的冬季，一杯浓香的热茶既可以御寒，又能养生。但有关专家表明，适量的饮茶对身体确实有好处，但长期采用不当的饮茶方式，不但起不到保健作用，还会给我们的身体带来损伤。

喝茶有哪些好处

喝茶对人体健康的益处多多。除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来发现，它还可以调节人体代谢。除此之外，常喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。对人体胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。在大量进食肉、蛋、奶等食物后，会产生饱闷感。喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

如何健康喝茶

常喝茶有益身体健康，但需要注意的是，茶叶中含有的弱碱性物质，容易刺激肠胃，导致胃酸分泌量增大。如果出现溃疡的情况，喝茶不但不利于肠胃功能的恢复，往往还会导致病情恶化。因此，如何健康喝茶对我们的身体健康至关重要。首先，要避免饭后立即喝茶。饭后胃部开始进行消化工作，如果此时喝茶就会刺激肠胃，从而抑制消化酶的分泌，这样就很容易出现消化不良的情况。其次，注意不要过量饮用浓茶。浓茶中咖啡因、茶碱含量并不亚于咖啡，这些物质会使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃酸分泌增多，对胃黏膜刺激加强，易导致胃溃疡。再次，忌饮新茶。新茶存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。最后，避免空腹饮茶。空腹喝茶会稀释胃液，降低胃部消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

护胃健康，常备摩罗丹

当我们在日常喝茶的过程中出现各种消化问题时，除了马上停止不健康的喝茶习惯之外，还应该针对性的进行相关的药物治疗，如摩罗丹。摩罗丹严选18味道地中药材，君臣佐使有机结合，配伍周密严谨。有效做到多重起效，综合治疗的效果，对修复胃黏膜、改善胃部胀满、胃痛、烧心、暖气等不适症状等效果显著，是浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、消化不良患者的首选胃药。